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関連痛：内臓の痛みとコリの痛みは脊髄内で同じ神経を共有して脳に痛みを感じるため、脳は内臓の痛み、異常を肩・腰・背中のコリと感じてしまう。内臓自体が炎症を起こして膨れて周りの膜がひっぱられて痛みを感じてしまうまでになってしまうとかなりの重症。そのまえにセルフチェックを行って単なるコリなのか？物言わぬ内臓のSOS信号なのかを区別しましょう！ キーワードの行為でSOSを見分ける。 ■右肩のコリを感じるあなた：キーワード「たたく」 ・あるある流ゴジラチェック ①足を肩幅に開く ②両手を斜め下に開き、握りこぶしを作る ③左右の下わき腹をおなかに力を入れないでたたく たたいてみて痛みを感じるあなたはある内臓のSOS信号！ ゴジラチェックでわかるのは・・・ 応援お願いします。  | ||||||||||||||||
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＊お酒の席で右肩に痛みを感じるあなた！そんな人も腎臓にトラブルの可能性があます。
肝臓の機能UP・回復食品
タウリン：たこ・いか・貝類
βグルカン：きのこ類
ゴマリグナン：ゴマ
■背中のコリを感じるあなた：キーワード「伸ばす」
・あるある流バンザイチェック
①足を肩幅に開く
②両手と上体の力を抜いて、前屈姿勢をとる。
③１、２の３でバンザーイ（両手をあげて）して上体を起こし、背中をそらす
背中の奥に痛みを感じるあなたはある内臓のSOS信号！
バンザイチェックでわかるのは「すい臓」のSOS。バンザイによってすい臓が炎症を起こしているとすい臓周りの膜が引っ張られて痛みを感じます。すい臓に障害があれば血糖値の乱高下。消化不良などがおこります。
すい臓の機能UP・回復
アミラーゼ：キャベツ・大根
■腰のこり：キーワード「飛ぶ」
・あるある流キョンシージャンプ
①両足を肩幅に開く
②両手を前に床と平行に伸ばす
③その体勢でジャンプする
＊ここでひざのクッションなどを使わず、ひざを伸ばしたまま踵（かかと）からどすんと着地する。
着地して腰の奥に痛みを感じたあなたはある内臓のSOS信号！
キョンシージャンプでわかるのは「腎臓」のSOS。ジャンプによって左右両側にぶら下がるようについて他の臓器よりよく動く腎臓はジャンプによって炎症しているのを痛みで自覚できるのです。腎臓が衰えると塩分をろ過する機能がオーバーワークとなり、血液中の老廃物をろ過できにくくなる。
腎臓の機能UP・回復
カリウム（血液中の塩分排泄を促進する）：バナナ・かぼちゃ・じゃがいも
応援お願いします。
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Blog楽しませていただきました。
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これから世界取るってのに。まさかこんな。
興毅くん。凄い所みつけちゃいました。
興毅、大毅、和毅。３人で難パですか。
そりゃあ顔売れてるから簡単だろうけど。まさかここまで証拠UPするとは
試合も激しいけど難パもオラオラなんですね。
それがいいって言って足開くこういう子もどうかと思うけど。
とにかくこれは。ね。怖いですね。